poniedziałek, 8 kwietnia 2013

Konkurs koktajlowy


Konkurs koktajlowy

Zapraszam do łatwego i przyjemnego konkursu, w którym do wygrania oryginalne gadżety ufundowane przez GodsToys.pl.

Zasady konkursu

1. W komentarzu pod konkursową notką podziel się swoim pomysłem na ulubiony koktajl.
 
2. Miło mi będzie jeśli polubisz Uwielbiam Gotować na Facebooku.   


3. Zostaw e-maila do siebie w celu skontaktowania się w sprawie wygranej.


4. Na Wasze pomysły czekam od 08.04 do 21.04.2013 do godziny 23.59.


5. Sponsorem nagród jest GodsToys.pl.

6. Wyniki zostaną ogłoszone w ciągu 3 dni od zakończenia konkursu.

7. Ze względu na wysyłkę nagrody, w konkursie mogą wziąć udział tylko osoby, których dane adresowe wskazują na zamieszkanie na terytorium  Polski.


Nagrody
 
Do wygrania w konkursie są dwie nagrody ufundowane przez sklep z prezentami GodsToys.pl.
I miejsce: Kubek Power Mix
Kubek posiada wbudowany akumulator litowy umieszczony na dnie urządzenia, który można naładować poprzez port USB. Wewnątrz kubka znajduje się wirnik który bez trudu rozmiesza wszystkie składniki. W tym urządzeniu można przygotować swoje ulubione koktajle.  
Konkurs koktajlowy

Konkurs koktajlowy


II miejsce: Kubek Obiektyw o pojemności 400 ml
Kubek posiada metalowe wypełnienie, dzięki któremu przez dłuższy czas zachowuje ciepło napoju. Nadaje się również do tego by przechowywać w nim przybory do pisania lub inne przedmioty. Kubek posiada pokrywkę będącą imitacją szkła obiektywu.

Konkurs koktajlowy


Powodzenia! :)

78 komentarzy:

  1. Przepis na ulubiony koktajl, to nic innego jak wyśmienite umyte swieze truskawki z obranym i pokrojonym w czastki bananem do tego kubeczek jogurtu naturalnego- wszystko miksujemy. Prażymy płatki owsiane (te lekko zmielone) na patelni. maliny podgrzewamy w rondelku z niwielką iloscia wody, po chwili dodajemy łyżeczkę miodu. płatki mieszamy z syropem (jeszcze ciepłym) z malin i polewamy wewnetrzna stronę kubka, wlewamy koktajl a na wierzch dajemy pół kostki startej czekolady! :)

    dzielak.katarzyna@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Kocham wszystkie letnie koktajle.
    Mój ulubiony to pomarańczowy:
    Składniki:
    300 ml jogurtu naturalnego
    2 słodkie pomarańcze
    2 banany
    2 łyżki miodu

    do posypania:
    łyżka migdałów
    łyżka płatków kukurydzianych
    1 łyżka miodu
    wisienka kandyzowana

    Oczywiście wszystko miksujemy a wierzch posypujemy migdałami,płatkami wymieszanymi z miodem i dekorujemy wisienką.Do całości wrzucamy kostkę lodu.

    OdpowiedzUsuń
  3. No, jeden z moich ulubionych koktajli: bananowo-ananasowy.

    /2 porcje/
    - 1 szklanka mleka mleka
    - 100ml mleczka kokosowego
    - 1 dojrzały banan
    - 2 plastry świeżego ananasa
    - kostki lodu do dekoracji

    Wszystkie składniki prócz lodu miksujemy w blenderze, na końcu dodajemy lód... i delektujemy się pysznym smakiem koktajlu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mój ulubiony koktajl to wiśniowobananowy :) Wakacyjny.. może dlatego akurat ten wybrałam :))
    Składniki:
    • 300ml mleka/maślanki/kefiru (zawsze wybieram to co jest, jednak najlepiej smakuje z maślanką)
    • duża garść drylowanych wiśni
    •jeśli ktoś potrzebuje, to jeszcze odrobina cukru lub miodu
    •banan

    I oczywiście wszystko mieszamy..
    Uwielbiam ten koktajl :))
    mój mail: kamiluskaa@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  5. Koktajle uwielbiam wszystkie:). Jednak moim ulubionym jest Truskawkowo - miętowy:). Połączenie mięty i truskawki to dla mnie poezja smaku:)

    Koktajl truskawkowo - miętowy
    - 300 g truskawek
    - parę listków świeżej mięty
    - jogurt naturalny


    Wszystkie składniki wrzucam do blendera i miksuję. Najlepiej smakuje schłodzony, ozdobiony listkami mięty.

    Drugim sposobem na ten koktajl jest zrobienie go z herbatą miętową zamiast liści - połączenie idealne:). Wtedy daję szklankę herbaty miętowej i 300 g truskawek i wszystko miksuję.

    mariolka2004@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  6. ja najbardziej lubię koktajl bananowo-porzeczkowy z pikantną nutką chili i imbiru. Potrzebujemy:

    ok. 150 ml dobrego kefiru lub jogurtu naturalnego
    1 bardzo dojrzały banan
    garść czarnych porzeczek
    szczypta mielonego imbiru
    szczypta chili
    łyżka siemienia lnianego (opcjonalnie)

    Po zmiksowaniu można delektować się słodkim koktajlem z lekko pikantną nutą Mniam!

    pozdrawiam
    H_anka

    h_anka@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  7. A może coś z procentami? Ja bardzo lubię piwo tequilowe oraz drinki w pięknych kolorach. Będzie to drink autorstwa Agnieszki z 2drink.pl.

    Potrzebujemy: 20 ml wódki, 20 ml syropu blue curacao, 10 ml soku z cytryny i tequilowe piwo do uzupełnienia.

    Po prostu mieszamy razem trzy pierwsze składniki, przelewamy do szklanki i uzupełniamy piwem. Wyjdzie nam fantastyczny zielono- niebieski drink:D

    paulina-caban@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  8. Jak dla mnie koktajl musi być nie tylko smaczny, ale także zdrowy i pożywny.
    Moim ulubionym ulubionym koktajlem jest ten, którego nazwałam.......

    "Koktajl piękności"
    - 2 łyżki jogurtu naturalnego
    - 1/2 banana
    - 2 łyżki drobnych płatków owsianych
    - ok. 300ml mleka
    - 1 łyżka miodu
    - 1/2 szklanki jagód lub malin
    - 1 łyżka płatków migdałowych
    Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy (jeśli będzie za gęsty to dolewamy troche mleka).

    Polecam wypróbować, bo warto!

    mail:jankowska.anna@vp.pl

    OdpowiedzUsuń
  9. Witam serdecznie,

    uwielbiam koktajle za to, że są dobre na wszystko - brak słonka i zły humor, dostarczają nam niezbędnych witamin i dają dużo energii :-) Raz na jakiś czas można 'zaszaleć', nie liczyć kalorii - zwłaszcza, kiedy taka pogoda za oknem, dlatego też podaję przepis na pyszny koktajl brzoskwiniowo - waniliowy.
    Potrzebujemy 3 dojrzałe brzoskwinie, 1/2 szkl. mleka, (chudego, jeśli chcemy wersję troszkę bardziej light) szklanka lodów waniliowych, 1 łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny, kostki lodu, plasterki brzoskwini do dekoracji.
    Wszystkie składniki (oprócz lodu) miksujemy w blenderze, na koniec dodajemy lód, ozdabiamy plasterkiem brzoskwini i gotowe. Smacznego! :-)

    Pozdrawiam, Kasia

    mój mail: kasia1007_1985@o2.pl



    OdpowiedzUsuń
  10. Witam serdecznie :)

    Z racji tego, w jestem wielką fanką żelek mój ulubiony koktajl musie się z nich składać. Do rzeczy :) :

    -żelki Haribo misie kroimy na drobno około 10 sztuk
    - mleko z jak najmniejszą ilością tłuszczu około 500ml
    - 20ml syropu truskawkowego
    - świeży arbuz i truskawki
    - mięta
    - sok z limonki

    Mleko wraz z syropem mieszamy ze sobą za pomocą szejkera (shakera) około 20 sekund. Arbuza, truskawki i miętę miksujemy. Dalej wyciskamy sok z limonki. Do głównej szklanki wrzucamy pokrojone wcześniej żelki, łączymy zmieszane mleko z owocami i miętę, a na koniec wlewamy sok z limonki, który doda nam świetnego orzeźwienia. Polecam dodać kostki lodu jeśli jesteśmy na prawdę spragnieni :)

    Smacznego

    mail: zaklinamichalowska@gmail.com

    -

    OdpowiedzUsuń
  11. Mój ulubiony koktajl to truskawkowy lub jagodowy z jogurtem. Latem ze świeżych owoców, a zima z mrożonych. Słodzony syropem z agawy:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Mój ulubiony koktajl to koktajl z pokrzywy. Nie brzmi może smacznie, ale smaczny jest :)

    Potrzebne będą:
    -20 listków pokrzywy zerwanej prosto z podwórza, którą miksujemy na drobniutko :)
    -pół łyżki miodu
    -szkl. mleka
    -100 ml jogurtu wiśniowego
    -pół cytryny

    listki pokrzywy miksujemy, dodajemy mleko, jogurt, miód i mieszamy. Na końcu wyciskamy cytrynę i mieszamy :)
    Możemy dodać jakieś owoce - wedle smaku
    Smacznego :)

    Pozdrawiam!
    ivo6@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  13. Proponuje “Melonową fantazję” jest to koktajl który smakuje niczym bajkowy shake.

    Składniki:
    200 g obranego pokrojonego w drobną kostkę melona miodowego
    100 ml mleczka kokosowego
    100 ml soku z pomarańczy
    1 łyżka cukru pudru waniliowego z prawdziwej wanilii
    2 szklanki mleka zsiadłego lub maślanki

    Składniki włóż do lodówki co najmniej na kilka godzin – powinny być mocno schłodzone. Dojrzałego pachnącego melona o zielonkawym miąższu, mleczko kokosowe, cukier waniliowy, zsiadłe mleko i sok z pomarańczy zmiksuj na krem. Jeśli w koktajlu zostaną grudki z melona, przetrzyj wszystko przez sito. Podaj w wysokich szklankach ze słomką.

    magdairzyk@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  14. Uwielbiam takie specjały i w lecie to jest moje codzienne śniadanie w pracy.Jednak jak mam wybrać ulubione to chyba będzie to:
    Koktajl truskawkowa z mango:
    • 1 szklanka mleka skondensowanego (słodkie lub nie – w zależności od upodobań)
    • 1 banan, obrany, pokrojony, zamrożony
    • 1 mango, skóra zdjęta i pocięte na kawałki
    • 5 dużych truskawek
    Połącz składniki w blenderze i mieszaj, aż będzie gładkie.

    Hm tylko nie wiem czy chce nagrodę bo jeszcze obiektywy na biurku mi się pomylą :)

    Pozdrawiam gorąco,
    Sandra

    sandra@sandrabakesaparty.pl

    OdpowiedzUsuń
  15. Przepis na mój ulubiony koktajl:
    1 melon galia
    1/2 ogórka sałatkowego
    sok z połówki limonki
    łyżka posiekanego imbiru
    6 kostek lodu

    wszystkie składniki miksujemy w blenderze i podajemy...pycha, polecam :)
    blue_megi@gazeta.pl

    OdpowiedzUsuń
  16. Mój ulubiony koktajl nosi nazwę melonowa fantazja.Łączy on składniki zimowe w pyszny mleczny shake.

    Składniki:
    200 g obranego pokrojonego w drobną kostkę melona miodowego
    100 ml mleczka kokosowego
    100 ml soku z pomarańczy
    1 łyżka cukru pudru waniliowego z prawdziwej wanilii
    2 szklanki mleka zsiadłego lub maślanki

    Składniki włóż do lodówki co najmniej na kilka godzin – powinny być mocno schłodzone. Dojrzałego pachnącego melona o zielonkawym miąższu, mleczko kokosowe, cukier waniliowy, zsiadłe mleko i sok z pomarańczy zmiksuj na krem. Jeśli w koktajlu zostaną grudki z melona, przetrzyj wszystko przez sito. Podaj w wysokich szklankach ze słomką.

    mój e-mail: ratel1984@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Mój ulubiony koktajl nosi nazwę “Melonowa fantazja”. Łączy on składniki zimowe w pyszny mleczny shake.

    Składniki:
    200 g obranego pokrojonego w drobną kostkę melona miodowego
    100 ml mleczka kokosowego
    100 ml soku z pomarańczy
    1 łyżka cukru pudru waniliowego z prawdziwej wanilii
    2 szklanki mleka zsiadłego lub maślanki

    Składniki włóż do lodówki co najmniej na kilka godzin – powinny być mocno schłodzone. Dojrzałego pachnącego melona o zielonkawym miąższu, mleczko kokosowe, cukier waniliowy, zsiadłe mleko i sok z pomarańczy zmiksuj na krem. Jeśli w koktajlu zostaną grudki z melona, przetrzyj wszystko przez sito. Podaj w wysokich szklankach ze słomką.

    Mój e-mail: ratel1984@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Sylwia.W
    obserwuje:zabcia72
    mail:zabcia72@o2.pl
    Mój ulubiony koktajl to: Koktajl czekoladowo-miętowy
    4 kulki lodów waniliowych,60 ml (1/4 szklanki) mleka,60 ml (1/4 szklanki) syropu czekoladowego i 1 kropla aromatu miętowego.
    Wszystko miksujemy na gładko,na dwie porcje jest przepis,wszystko gotowe w parę minut,chłodny i orzeźwiający :)
    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja polecam nieco inny koktajl - smaczny i bardzo zdrowy - koktajl szpinakowo - bananowy.

    2 banany
    2 garści świeżego szpinaku
    szklanka mleka
    1 łyżeczka miodu

    Wszystkie składniki miksujemy razem i gotowe. Smacznego!

    martyna.mrzyglod@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja przyrządzam wyśmienity koktajl, używając zsiadłego mleka, oczywiście wyłącznie wiejskiego, naturalnego. Do tego truskawki z przydomowego ogródka. Cukier wsypuję zawsze na oko, czasem dodam trochę soku z cytryny, czasem jakieś owoce typu borówki, maliny, brzoskwinie, morele itp. Dzięki temu każdy koktajl jest wyjątkowy i niepowtarzalny ;)

    mail : mapa321@poczta.fm

    OdpowiedzUsuń
  21. Koktajl Virgin Mary

    Starter na Krawą Mery :)

    120 ml Soku pomidorowego
    Odrobina cytryny (1/4 łyżeczki)
    2 krople Tabasco
    1 seler szczypta soli selerowej
    1/2 łyżeczki Sosu Worcestershire
    lód


    Zamocz obręcz wysokiej szklanki w wodzie i następnie obtocz w soli selerowej.
    Wypełnij szklankę lodem.
    Wlej wszystkie składniki - ale sok pomidorowy jako ostatni. Wymieszaj. Podawaj z selerem naciowym :)

    nextto @ wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  22. Mój ulubiony koktajl bananowy z cynamonem to sycący napój, który doda Ci ochłody w upalne dni i zaspokoi głód, kiedy będziesz miała ochotę na przekąskę.

    Składniki na koktajl bananowy:

    3 duże banany
    2 szklanki mleka (najlepiej 3,2 %)
    1/2 szklanki śmietany 30%
    sok z 1/3 cytryny
    3-4 łyżki cukru
    szczypta cynamonu

    Sposób przygotowania:

    Banany obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Wrzucić do miski, zalać mlekiem i śmietaną. Wycisnąć sok z cytryny. Sok z cytryny jest konieczny, żeby koktajl nie ściemniał. Zmiksować. Dosypać cukru do smaku i znów zmiksować. Przelać do wysokich szklanek i udekorować wierzch za pomocą końca łyżeczki szczyptą cynamonu.

    Schłodzić w lodówce minimum 20 minut i podawać schłodzone.

    Pozdrawiam
    yoo_anna@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  23. Mój ulubiony koktajl bananowy z cynamonem to sycący napój, który doda Ci ochłody w upalne dni i zaspokoi głód, kiedy będziesz miała ochotę na przekąskę.

    Składniki na koktajl bananowy:

    3 duże banany
    2 szklanki mleka (najlepiej 3,2 %)
    1/2 szklanki śmietany 30%
    sok z 1/3 cytryny
    3-4 łyżki cukru
    szczypta cynamonu

    Sposób przygotowania:

    Banany obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Wrzucić do miski, zalać mlekiem i śmietaną. Wycisnąć sok z cytryny. Sok z cytryny jest konieczny, żeby koktajl nie ściemniał. Zmiksować. Dosypać cukru do smaku i znów zmiksować. Przelać do wysokich szklanek i udekorować wierzch za pomocą końca łyżeczki szczyptą cynamonu.

    Schłodzić w lodówce minimum 20 minut i podawać schłodzone.

    Pozdrawiam
    yoo_anna@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  24. A ja ze swej strony szczególnie polecam rewelacyjny Wielce fioletowy smoothie owocowy
    Składniki

    2 mrożone banany, bez skórki i pokrojone na kawałki
    1/2 szkl. mrożonych jagód
    1 szkl. soku pomarańczowego
    1 łyżka miodu (do wyboru)
    1 łyżeczka aromatu waniliowego
    Włożyć banany, jagody i sok pomarańczowy do blendera i zmiksować na gładką masę. Dodać trochę miodu i/lub aromatu waniliowego do smaku. Należy dodać mniej lub więcej soku w zależności od konsystencji jaką chcemy uzyskać.

    Świetny i bombowo witaminowy koktajl owocowy na śniadanko, czy też na deser po kolacji! Można dokonać zmiany soku pomarańczowego na jakikolwiek inny sok. Polecam również użycie mleka sojowego.

    tomczy4a@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  25. Uwielbiam koktajl kokosowo-ananasowy
    składniki:
    -mleczko kokosowe
    -ananasy w puszce
    -mleko
    -banan
    Wszystko miksujemy mozna ewentualnie dosłodzić łyżką miodu
    bloona@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  26. Miętowo - czekoladowy: 4 łyżki (do lodów) lodów waniliowych, 1/4 szklanki mleka, 1/4 szklanki syropu czekoladowego, 1 kropla aromatu miętowego, kilka listków świeżej mięty. Wszystko razem miksujemy w blenderze. Mmmm... pychota! :)

    nicole_ice@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  27. Śniadaniowy, mega zdrowy koktail/smoothie:

    Do blendera wkładamy/wlewamy:
    1 szklankę mleka

    1/2 szklanki jogurtu o smaku kokosowym lub wniliowym

    1/2 szklanki mrożonych (lub w sezonie świeżych) jagód

    1 garść świeżych liści szpinaku (najlepiej baby szpinaku)

    1 banana

    1 mała pomarańcza lub manadynka (obrane oczywiście ;P)
    lub
    1/4 szklanki 100% soku pomarańczowego

    Wszystko miksujemy przez okolo minutę :)

    UWAGA!! efekty uboczne po wypiciu tego koktajlu to:
    * Twoja skóra będzię wyglądała niesamowicie,
    * poczujesz się tak dobrze, jak już dawno się nie czułeś,
    * będziesz mieć więcej energii do działania,
    * możesz zauważyć, że zmniejszyło Ci się sadełko, które zdajdowało się w nieodpowiednich miejscach,
    * no i w końcu zorientujesz się, że czujeś się pełen do samego lunchu i nie będziesz miał ciagłej ochoty na pizzę!

    Polecam!!!!

    Mail: mcscalia@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  28. Moj ulubiony koktajl to zdecydowanie smak dziecinstwa. Lecialo sie po truskawki i banana wracalo do domu i mama mixowala... Mniam :)

    Truskawki
    Banan
    troszeczke cukru
    mleko
    wszystko razm mixowac

    i na to truskawka do srodka.. ahh mniam!

    Moze nic trudnego.. a dla mnie najlepsze na swiecie. POLECAM!

    E-mail : ankaa135@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Moj ulubiony koktajl to zdecydowanie smak dziecinstwa. Lecialo sie po truskawki i banana wracalo do domu i mama mixowala... Mniam :)

    Truskawki
    Banan
    troszeczke cukru
    mleko
    wszystko razm mixowac

    i na to truskawka do srodka.. ahh mniam!

    Moze nic trudnego.. a dla mnie najlepsze na swiecie. POLECAM!

    E-mail : ankaa135@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  30. Ah koktajl.. Tak pamietam stare czasy gdy lecialam szybko do warzywniaka kupic truskawki i banana.

    Mama miksowala banana z truskawkami mleko cukier i mniam.. Najlepszy koktajl!
    Na to truskaweczka.. Ahh tak dzieckiem chce znowu byc D:

    OdpowiedzUsuń
  31. dla mnie dla faceta koktajl musi być treściwy więc kiedyś zapróbowałem coś takiego to było zrobione na podstawie prób i błędów takie fiku miku w kuchni.

    2-3 garści młodego szpinaku
    garść listków mięty
    2 banany
    szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
    1/2 szklanki lodu + lód do podania
    łyżka miodu

    Wszystkie składniki szybko zmiksować, można niezbyt dokładnie. Przelać do szklanek z kilkoma kostkami lodu i od razu podawać.

    ten koktajl można podać jako śniadanie :) fajne jest


    szakal0011@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  32. vivelalee@gmail.com11 kwietnia 2013 13:08

    Stawiam na prostotę!

    Wyciskane czerwone pomarańcze, najlepiej przejrzałe i słodkie z dodatkiem syropu lub wody mineralnej, najlepsze na brak witamin i poprawę humoru.

    Jeśli mam więcej czasu, przyrządzam sok z jabłek i marchewki skropiony sokiem z cytryny. To jest smak! <3

    OdpowiedzUsuń
  33. Mój przepis na koktajl jest prosty, ale baaardzo smaczny.
    potrzeba:
    1 banan
    0,5 szklanki mleka
    2 łyżeczki cukru
    kostki lodu
    całość zmiksować blenderem do uzyskania małej piany.
    następnie przelać do wysokiego pucharka, na górze posypać startą czekoladą.


    mój adres e-mail:
    gosia.zabek96@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  34. Blue Margarita

    Składniki:
    40 ml tequili

    25 ml niebieskiego curacao

    25 ml świeżego soku z limonki

    plasterek cytryny do dekoracji

    3 kostki lodu

    PRZYGOTOWANIE:

    Umieszczamy składniki wraz z lodem w shakerze. Energicznie wstrząsamy. Przelewamy do specjalnego kieliszka do margarity, gdzie uprzednio brzeg oblepiamy solą. Dekorujemy plasterkiem cytryny.
    Mmmm, pycha!

    Mój mail: daria06_08@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  35. Zielone orzeźwienie :-)

    Składniki:
    - 2szt. dojrzałego awokado
    - sok wyciśnięty z połowy limonki
    - garść listków mięty
    - 1 łyżka miodu lub 1 łyżka brązowego cukru
    - 1 szklanka zimnego jogurtu naturalnego
    - 1 szklanka zimnego mleka 1,5% tłuszczu

    Jak przygotować:

    Wszystkie składniki mieszamy w blenderze do uzyskania konsystencji smooth (płynny).
    W razie potrzeby można rozrzedzić koktajl dodatkowym mlekiem, dosłodzić większą ilością miodu/cukru. Całość przelać do wysokiej szklanki, dodać słomkę, plasterek limonki i listek mięty.
    Przepyszny koktajl, idealny na letnie dni/wieczory.
    Mój mail: dusia237@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja z okazji nadchodzącej wiosny podaję mój ukochany przepis na orzeźwiający koktajl lodowy:

    Składniki:
    - 4 czubate łyżki miękkich lodów śmietankowych
    - 1 szklanka mleka
    - 1 łyżeczka cukru wanilinowego
    - garść świeżej żurawiny
    - 1 szklanka wody

    Wykonanie:
    1. Żurawinę zalej szklanką wody i doprowadź do wrzenia. Nie należy jej gotować! Następnie zetrzyj. Warto użyć do tego blendera, który znacznie ułatwi sprawę.
    2. Ostudzoną żurawinę zmiksuj z cukrem wanilinowym, mlekiem oraz lodami.
    3. Smacznego! :)

    e-mail: martyna.najda@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  37. Mój przepis jest bardzo prosty - kefir/jogurt naturalny + owoce, które aktualnie mamy w swojej kuchni. Do tego łyżeczka cukru. Zawsze wychodzi pysznie :)

    adrianna.fliszewska@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  38. Tym razem przygotowałem soczyście zielony koktajl z owoców mango i szpinaku. Bardzo zdrowy i sycący. Szpinak jest w nim lekko wyczuwalny .
    Koktajl z mango i szpinaku
    Składniki: 120 g szpinaku sałatkowego o drobnych liściach (odmiany baby), 1 szklanka liści mięty, 1 słodkie i dojrzałe mango, obrane i pokrojone na kawałki, sok jabłkowy lub woda mineralna, 8 kostek lodu do podania.
    Przygotowanie: Szpinak opłukać i osuszyć, wcisnąć do pojemnika blendera na przemian z mango i miętą. Wlać 1/2 szklanki soku jabłkowego lub wody mineralnej i zacząć miksować. Kilka razy zamieszać, aby wszystkie składniki dokładnie się zmiksowały, dodać też więcej soku lub wody w razie potrzeby. Do szklanek włożyć po 2 kostki lodu, wlać koktajl i podawać. Taki koktajl polecam wszystkim, jako odwyk od świątecznej diety i na co dzień dla osób trzymających dietę i dbających o linię. Jest to świetny koktajl. Zarówno na śniadanie jak i kolację.
    walbrzych16@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  39. Składniki
    20 dkg malin
    20 dkg truskawek
    1,5 banana
    1 szklanka Soku Jabłkowego
    1 szklanka zimnego mleka
    4 łyżki lodów waniliowych
    Przepis
    Owoce umieścić w blenderze, dodać sok jabłkowy oraz mleko. Miksować do czasu, aż zawartość stanie się aksamitna. Dodać lody i miksować jeszcze przez 5 s.
    bebenek.p@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  40. Mój ulubiony koktajl jest bardzo łatwy w przygotowaniu i do jego wykonania nie potrzeba wiele czasu.
    Koktajl gruszkowo-truskawkowy (ponieważ jestem gruszkowo-truskawkowym łakomczuszkiem)
    składniki:
    4 szklanka truskawek
    4 średniej wielkości gruszki
    1 szklanka soku jabłkowego z kartonu

    Wykonanie:
    Truskawki obieramy z szypułek i płuczemy. Gruszki myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na małe kawałki. To samo robimy w truskawkami. Pokrojone owoce i sok zmiksować na jednolitą masę. Ja do tego koktajlu w upalne dni dodaję kostki lodu lub zamrożone owoce winogrona ( kilka sztuk). Doskonały na upalne dni dla dzieciaczków jak i dorosłych.

    mulinka5656@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  41. Mój koktail będzie warzywno-owocowy ponieważ wiem że większość z was kocha słodkości ale ja kocham zdrowie także więc moim koktailem będzie coś innego mianowicie -mix warzywny...
    potrzebujemy do tego 2-3 marchewki surowe,2-jablka seler naciową pietruszkę zieloną(nać) 2 średnie buraczki surowe i przyprawy
    myjemy i obieramy warzywka oraz owoc- marchewke oraz buraczki i jabłka i w sokowirówce umieszczam wraz z selera naciową ... potem po zmiksowaniu powstał pyszny sok..więc dodaje do niego odrobine miąższu pozostalego(resztę miąższu pozostawie sobie do obiadku jako forma suroweczki w połączeniu z sokiem cytrynowym i odrobiną cukru będzie smakować wyśmienicie....) a do powstalego soku dodaje juz tylko posiekaną pietruszkę i drobniusio posiekana seler naciowa.potem przyprawiam delikatnie przyprawami(d wyboru kto co lubi) i odstawiam w chlodne miejsce... Naprawde smaczny i zdrowy koktail nawet lubiany przez dzieci...do ozdobienia szklanki dziecku polecam plasterek pomidorka z nacieciem gornym i wstawiony fragment natki pietruszki jako fryzurka pomidorka....smacznego :-)
    zserca@gazeta.pl

    OdpowiedzUsuń
  42. SKŁADNIKI:
    - 40ml soku z pomarańczy
    - 40ml soku z cytryny
    - 40ml wody gazowanej
    - Pół łyżeczki cukru
    - Pół nieobranej cytryny

    1.Do pojemnika miksera włożyć 4-6 kostek lodu, dodać sok z pomarańczy,sok z cytryny, wodę gazowaną, cukier ; zamieszać i zmiksować.

    2.Wlać mieszaninę do dobrze schłodzonej szklanki koktajlowej. Umyć cytrynę i obrać za pomocą obieraczki, tworząc ze skórki długą i cienka spiralę.

    3.Można udekorować szklankę małym plasterkiem cytryny lub pomarańczy.

    Smacznego :) nasa-nasa@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  43. No cóż, mój ulubiony koktajl, przyznaję, zawiera procenty. Mam do niego sentyment, bo to mieszanka, którą odkryłam w dniu utraty pracy - prawie rok temu. Wróciłam wtedy do domu i... zresztą, przeczytajcie sami - przepis i genezę koktajlu znajdziecie na moim blogu razem ze zdjęciami:

    http://anulowe.blogspot.com/2012/08/z-wiedzmowej-kuchni-obronca-banana.html

    Pozdrawiam,
    Nulek
    anulawawrzyniak@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  44. Koktajl jagodowo-kokosowy.
    Z jogurtem naturalnym i sokiem z limonki,
    który serdecznie polecam!
    Jest wyśmienity w smaku, egzotycznie wygląda i jest prosty w przygotowaniu!

    Składniki, 2 porcje:

    •165 ml mleka kokosowego lub śmietanki kokosowej
    •1/2 szklanki jogurtu naturalnego
    •1/2 szklanki jagód
    •sok z 1 limonki
    •1 łyżka cukru
    •1 łyżka miodu
    •likier kokosowy (opcjonalnie), około 25 - 50 ml
    •lód

    Przygotowanie:

    Wszystkie składniki zmiksować (oprócz lodu i ewentualnie do dekoracji - kilku jagód oraz 1 łyżki gęstej śmietanki kokosowej zebranej z mleka). Koktajl przecedzić przez sitko i schłodzić. Podawać z kostką lodu, z kleksem odłożonej śmietanki kokosowej i jagodami.

    SMACZNEGO!
    vidm0@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  45. Koktajl wiśniowy

    3 banany
    2 szkl. wydrylowanych wiśni
    2/3 szkl. napoju sojowego

    Sposób przygotowania
    Wszystkie składniki razem miksujemy. Jak jest za mało słodki, można dodać więcej bananów lub brązowy cukier, jak jest za gęsty, więcej napoju sojowego lub wiśni (bo są bardzo soczyste).

    godziszko@tlen.pl

    OdpowiedzUsuń
  46. koktajl jagodowy z pieprzem
    Składniki:

    - 150 ml bazy mlecznej
    - 4 łyżki leśnych jagód
    - 2 listki mięty
    - 2 ziarnka pieprzu

    Sprawdzony koktajl owocowy o wyjątkowym smaku jagód wraz z „pieprzną”, lekko wyczuwalną wkładką – idealne przełamanie tradycyjnego jagodowego koktajlu.
    Ten koktajl owocowy bazuje na kefirze oraz 2% mleku. Przepis wyznaczony jest na 1 porcję, czyli około 200 ml.
    milostka@onet.eu

    OdpowiedzUsuń
  47. "Koktail Amatorski"
    przepis dla ludzi nawet z obiema lewymi rękami- prosty, orzeźwiający, smaczny

    1 cytryna
    1 melon
    1/2 arbuza
    250ml zimnej wody mineralnej
    kostki lodu
    listki mięty do celów estetycznych

    Wykrajamy z melona i arbuza miąższ(bez pestek!)- wrzucamy do miski, wyciskamy sok z cytryny, dodajemy wodę mineralną - i miksujemy blenderem. Przelewamy do szklanek, wrzucamy (bądź nie) kostki lodu, dekorujemy listkami mięty i voilà!

    Email: shamaya-otep@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  48. Przepis na ulubiony koktail to świeże maliny,jagody,jeżyny i kostki lodu. Do tego wszystkiego dodać jogurt naturalny, zmiksować i Gotowe!

    e-mail:patita0@onet.pl

    OdpowiedzUsuń
  49. Obserwuję jako: puszka
    Fb: Paula D.
    Mail: paulina.domoradzka@gmail.com

    Moim ulubionym koktajlem jest "Green smoothie". Jest to koktajl dla ludzi, którzy nie boją się odważnych połączeń i oryginalnych smaków. Fantastyczna alternatywa dla klasycznych owocowych koktajli.

    Potrzebujemy:
    - 150 g mrożonego szpinaku (wersja druga, to około dwie garści świeżego)
    - kilka truskawek (5-7 sztuk)
    - jeden banan (najlepiej jeszcze zielony)
    - jogurt naturalny
    - około 150 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego (dla leniuchów może być to cała pomarańcza)
    - kilka kostek lodu

    Owoce myjemy, obieramy i przygotowujemy do zmiksowania. Wszystko (razem z lodem i jogurtem) wrzucamy do blendera i miksujemy parę minut. I gotowe :)

    OdpowiedzUsuń
  50. Odkryłam go dopiero niedawno i od tamtego dnia piję go co kilka dni ;) jest idealny zarówno na prywatkę albo grilla ze znajomymi jak i na spokojny wieczór w domu, a do tego smakuje jak niebo - dosłownie - polecam ! ;)

    Wstawiamy do zamrażalnika na około 2 godz. puszkę brzoskwiń. Po ich upływie wkładamy do blendera albo wysokiego naczynia brzoskwinie, kostki lodu według uznania (ja daję 7-8) i białe musujące wino w dowolnej ilości ( wersja light z wodą gazowaną, mlekiem lub kefirem też jest przepyszna ) potem pozostaje już tylko delektowac się ;)

    Email: weroonika18@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  51. Dla mnie najlepszy, musi być bardzo owocowy, proponuję koktajl arbuzowo-jagodowy z sorbetem cytrynowym. Przygotowanie jest proste, tą samą ilość arbuza (bez pestek) i jagód miksujemy blenderem, chłodzimy i dodajemy po gałce sorbetu cytrynowego. Mało kaloryczny i bardzo orzeźwiający;)
    iiustyna@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  52. Dla mnie najlepszy, musi być bardzo owocowy, proponuję koktajl arbuzowo-jagodowy z sorbetem cytrynowym. Przygotowanie jest proste, tą samą ilość arbuza (bez pestek) i jagód miksujemy blenderem, chłodzimy i dodajemy po gałce sorbetu cytrynowego. Mało kaloryczny i bardzo orzeźwiający;)
    iiustyna@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  53. Dla mnie najlepszy koktajl, musi być bardzo owocowy, dlatego polecam arbuzowo-jagodowy. Przygotowanie jest proste; Taką samą ilość arbuza (bez pestek) co jagód miksujemy blenderem i chłodzimy w lodówce, później dodajemy po gałce sorbetu cytrynowego. Orzeźwiający i mało kaloryczny;)
    iiustyna@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  54. Najlepszy, zdrowy koktajl dla dzieci i przyszłych mam a także osób na diecie :)

    Odrobinę rozkoszy w postaci mrożonych malin używamy
    niebiańskiej płynnej rozkoszy naturalnego jogurtu dolewamy
    dwie słoneczne pomarańcze z soku wyciskamy
    afrodyzjak będący bananem dodamy
    na koniec domowej roboty sok porzeczkowy wmieszamy
    i najlepszy koktajl na świecie otrzymamy! :)

    OdpowiedzUsuń
  55. Mój ulubiony koktajl to: Super hiper wystrzałowy koktajl Oreo

    Składniki:
    -100 ml mleka
    -150 ml mleczka kokosowego
    - 1 banan
    -5 szt. ciasteczek Oreo
    -1 łyżka wiórek kokosowych

    Ciastka kruszymy i mieszamy z mlekiem. Ucieramy na krem. Banana miażdżymy widelcem i mieszamy z mlekiem kokosowym i wiórkami (najlepiej blenderem). W pucharku na dno dajemy ciastka z mlekiem a następnie wlewamy masę bananową. Dekorujemy startą czekoladą.

    Smacznego :)


    juki5@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  56. Czy jest jakiś koktajl, który jest:
    -szybki do zrobienia
    -pożywny i bez cukru (cukier zabija powoli)
    -składniki są łatwo dostępne cały rok (nigdy nie wiadomo, gdzie najdzie mnie ochota)
    -jest przepyszny !
    ?
    Otóż jest ! Mój ulubiony koktajl!
    Potrzebne będą:
    -2 kiwi - obieramy
    -szklanka soku jabłkowego
    -1 jabłko - obieramy
    Wrzucamy wszystko do blendera. Miksujemy paręnaście sekund i gotowe !
    Można oczywiście dorzucić kostki lodu albo kulki sorbetu cytrynowego, dla ochłody :)
    Połączenie smaków jest zaskakujące, nie do opisania :) Polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  57. Zapomniałam : mariola.wisnie[małpa]gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  58. Ostatnio koktajle robię codziennie, bo są lekkie, a zarazem pożywne i idealnie wpisują się w wiosenne menu. Moim ulubionym jest koktajlem jest....
    Smoothie z kaki i ufo :)
    Do jego przygotowania potrzebne będą:
    2 owoce kaki
    3 owoce brzoskwini paraguayo (ufo)
    1 mały banan
    2 pomarańcze
    150-200 ml mleka
    kostki lodu
    Owoce myjemy i kroimy na mniejsze cząstki. Z brzoskwiń wyjmujemy pestki. Z pomarańczy wyciskamy sok. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera dodajemy kostki lodu i mleko. Miksujemy na kremową konsystencję. Podajemy zaraz po przygotowaniu.

    Przepis pochodzi z mojego bloga
    Polubiłam na FB jako Kuchnia szeroko otwarta
    olusia23@poczta.onet.pl

    OdpowiedzUsuń
  59. Cudowna pogoda za oknem,toż to świetny czas na pyszne owocowe koktajle.
    Mój jest szybki, prosty i przepyszny♥
    A do przygotowania wystarczy nam tylko:
    -pół szklanki mleka/jogurtu naturalnego
    -banan
    -truskawki
    Mało prawda? Wystarczy wszystko zmiksować i cieszyć się zdrowym koktajlem.
    I najważniejsze- można eksperymentować! Dodać ananasa, brzoskwinie, maliny...do wyobru do koloru. Potem hyc przelewamy wszystko do kubeczka ( choćby i takiego wyglądu obiektywu ;p ) i ruszamy na ławeczkę do pobliskiego parku. Polecam!

    goodcharlotte@vp.pl

    OdpowiedzUsuń
  60. Witam, bardzo lubię koktajle i apetyczny smak zdrowe żywności, a więc zaproponuje koktajl mix dla zdrowia i urody.

    Składniki:
    - 1 łyżeczka miodu,
    - banan,
    - 400 g jogurtu naturalnego,
    - 700 g brązowego ryżu,
    - 3 łyżki płatków owsianych.

    Gotuje najpierw ryż, dodaje do niego jogurt, rozdrobniony banan i płatki owsiane. Miksuje wszystko dokładnie, po czym dodaje miód. Przed spożyciem schładzam koktajl.

    joannapyzik1608@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  61. Kolejna propozycją, co pachnie letnim dnień jest koktajl typowo owocowy.

    Składniki:
    - sok wyciśnięty z 1 grejpfruta,
    - 1 nektarynka,
    - miąższ awokado,
    - kilka świeżych listków mięty,
    - 5 suszonych śliwek,
    - 15 czerwonych winogron

    Łączę wszystkie składnik, a następnie dokładnie miksuje.
    Pycha...

    joannapyzik1608@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  62. Kocham także warzywa i zioła, które pasja hoduje w doniczkach na parapecie.

    Oto sekret ziołowo - warzywnego romansu co potocznie zwie się koktajlem.

    Składniki:
    - pół cebuli,
    - 1 ząbek czosnku,
    - 1 pęczek natki pietruszki,
    - 4 pomidory,
    - 4 marchewki,
    - 3 łodygi selera,
    - 1 burak.

    Wszystkie składniki łaczymy i dokładnie miksujemy!

    joannapyzik1608@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  63. Koktajl " Naturalna odporność" - idealny na wiosenne przesilenie!

    Składniki:
    - 1 szklanka soku pomarańczowego,
    - 150 gram jogurtu naturalnego,
    - 1 ząbek czosnku,
    - 3 cm korzenia imbiru,
    - 2 łyżki soku z cytryny.

    Połączyć wszystkie składniki, a następnie dokładnie zmiksować.

    Pozdrawiam
    joannapyzik1608@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  64. Mój ulubiony koktajl
    Składniki (proporcje wg uznania):
    -truskawki (świeże lub rozmrożone)
    -banany
    -brzoskwinie (świeże lub z puszki)
    -miód lub brązowy cukier (świetne alternatywy dla białego cukru :)
    -otręby
    -jogurt naturalny

    Wszystko oczywiście miksujemy razem i cieszymy się smakiem lata - nawet w środku zimy :D

    Pozdrawiam, Dominika
    dominika909@poczta.fm

    OdpowiedzUsuń
  65. Uwielbiam owocowe koktajle, na które przepis mam prosty: po garści wszystkich owoców, które mam akurat w domu + jogurt. Podobny przepis mam na koktajle warzywne. Czasem mam jednak ochotę na bardziej wyszukane koktajlowe smaki.
    Miksuję wtedy: marchewkę, ogórka i ugotowane krewetki. Dodaję kilka kropel soku z cytryny, kilka liści sałaty, jogurt, keczup, przyprawy, majonez i łyżkę koniaku.

    OdpowiedzUsuń
  66. Uwielbiam owocowe koktajle, na które przepis mam prosty: po garści wszystkich owoców, które mam akurat w domu + jogurt. Podobny przepis mam na koktajle warzywne. Czasem mam jednak ochotę na bardziej wyszukane koktajlowe smaki.
    Miksuję wtedy: marchewkę, ogórka i ugotowane krewetki. Dodaję kilka kropel soku z cytryny, kilka liści sałaty, jogurt, keczup, przyprawy, majonez i łyżkę koniaku.

    OdpowiedzUsuń
  67. Smakołyk na orzeźwienie


    • 1/2 szklanki truskawek

    • 1/2 szklanki malin

    • 1/2 szklanki jagód

    • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego

    • 1 łyżeczka miodu

    Owoce umyj, przebierz i oczyść. Następnie dodaj jogurt naturalny i łyżeczkę miodu. Całość zmiksuj i włóż na kilkanaście minut do lodówki. Możesz też zmiksować mrożone owoce (kilka minut wcześniej wyjmij je z zamrażalnika, by lekko zmiękły).

    OdpowiedzUsuń
  68. Koktajle są przepyszne ! Uwielbiam eksperymentować ze smakami . Ostatnio zrobiłam koktajl o smaku ananasa i jabłuszka :)

    Składniki:

    * ananas świeży 6 plastrów
    * sok jabłkowy 0,5 szklanki
    * czekolada gorzka - starta 1 kostka
    * płatki migdałowe 1 łyżka
    * jabłko 1 plaster
    * syrop klonowy 1 łyżeczka

    Sposób wykonania :

    Plastry ananasa (zostawiamy 1/2 plastra do dekoracji) i sok z jabłek wkładamy/wlewamy do malaksera, dodajemy 3/4 łyżeczki syropu klonowego i miksujemy. Przelewamy do szklanki, której brzegi smarujemy resztą syropu klonowego i przyklejamy płatki migdałowe.
    Gorzką startą czekoladą posypujemy koktajl i układamy na jego wierzchu resztę świeżego ananasa i kawałeczek czekolady. Z plastra jabłka wycinamy serce foremką do ciastek i układamy na brzegu szklanki.

    Zachęcam do wypróbowania , bo naprawdę warto :)
    Mniaaaaam :)

    OdpowiedzUsuń
  69. Koktajle są przepyszne ! Uwielbiam eksperymentować ze smakami . Ostatnio zrobiłam koktajl o smaku ananasa i jabłuszka :)

    Składniki:

    * ananas świeży 6 plastrów
    * sok jabłkowy 0,5 szklanki
    * czekolada gorzka - starta 1 kostka
    * płatki migdałowe 1 łyżka
    * jabłko 1 plaster
    * syrop klonowy 1 łyżeczka

    Sposób wykonania :

    Plastry ananasa (zostawiamy 1/2 plastra do dekoracji) i sok z jabłek wkładamy/wlewamy do malaksera, dodajemy 3/4 łyżeczki syropu klonowego i miksujemy. Przelewamy do szklanki, której brzegi smarujemy resztą syropu klonowego i przyklejamy płatki migdałowe.
    Gorzką startą czekoladą posypujemy koktajl i układamy na jego wierzchu resztę świeżego ananasa i kawałeczek czekolady. Z plastra jabłka wycinamy serce foremką do ciastek i układamy na brzegu szklanki.

    Zachęcam do wypróbowania , bo naprawdę warto :)
    Mniaaaaam :)

    OdpowiedzUsuń
  70. Koktajle są przepyszne ! Uwielbiam eksperymentować ze smakami . Ostatnio zrobiłam koktajl o smaku ananasa i jabłuszka :)

    Składniki:

    * ananas świeży 6 plastrów
    * sok jabłkowy 0,5 szklanki
    * czekolada gorzka - starta 1 kostka
    * płatki migdałowe 1 łyżka
    * jabłko 1 plaster
    * syrop klonowy 1 łyżeczka

    Sposób wykonania :

    Plastry ananasa (zostawiamy 1/2 plastra do dekoracji) i sok z jabłek wkładamy/wlewamy do malaksera, dodajemy 3/4 łyżeczki syropu klonowego i miksujemy. Przelewamy do szklanki, której brzegi smarujemy resztą syropu klonowego i przyklejamy płatki migdałowe.
    Gorzką startą czekoladą posypujemy koktajl i układamy na jego wierzchu resztę świeżego ananasa i kawałeczek czekolady. Z plastra jabłka wycinamy serce foremką do ciastek i układamy na brzegu szklanki.

    Zachęcam do wypróbowania , bo naprawdę warto :)
    Mniaaaaam :)

    Pozdrawiam , kalinus155@wp.pl

    :*

    OdpowiedzUsuń
  71. Krwawy seler

    Składniki:
    2 selery korzeniowe
    litr soku pomidorowego
    garść posiekanych świeżych ziół - bazylia, pietruszka, oregano
    1 ząbek czosnku
    cytryna - sok
    sól i odrobina brązowego cukru

    Selery umyć i zetrzeć na tarce, skrapiając sokiem z cytryny. Czosnek drobno posiekać. Seler zmiksować z sokiem pomidorowym, czosnkiem i zieleniną.
    Idealny koktajl na popołudniowe zmęczenie!

    biolog46@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  72. "Ananasowy uśmiech o poranku"

    1,5 szklanki ananasa z puszki(łącznie z sokiem)
    1 banan
    0,5 szklanki jogurtu greckiego(albo innego - byle gęstego)
    szczypta mielonego cynamonu
    0,5 szklanki pokruszonego lodu

    Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i smacznie zaczynamy dzień!

    olga.smolec@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  73. Poziomki,,poziomki i tylko poziomki .Garść poziomek zebranych o świcie z ukochaną osobą miksujemy z kefirem i na wierz wkładamy listki świeżej mięty .Cudowny napój nie tylko dla elfa ale dla par które lubią zbierać poziomki o świcie.wandawanda5@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  74. Kochani robi się coraz cieplej:) nareszcieee!!Mój ulubiony i ukochany koktajlik orzeźwiający gaszący pragnienie:)

    Składniki jakich potrzebujemy:

    *Arbuz ok 1.5kg
    *sok z jednej cytryny
    *Kostki lodu ok 4szt na jedną szklankę
    *łyżka miodu
    *świeża mięta

    Do dzieła!
    Wyciskamy sok z cytryny,dorzucamy pokrojonego arbuza,dodajemy łyżkę miodu i świeżą miętę.Wszystko miksujemy.Lód kruszymy ja to robię przez ścierke wałkiem do ciasta,ale można kupić kruszony.Wrzucamy do szklanki i zalewamy naszym koktajlem.

    Pyszności:) smacznego

    Pozdrawiam Izabela
    izun_ka@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  75. Koktajl różowy

    ćwiartka arbuza wypestkowanego
    2 mrożone banany
    garść poziomek
    pół szklanki jogurtu naturalnego
    2 łyżki cukru,można więcej
    sok z cytryny do smaku
    2 gałki lodów śmietankowych


    wykonanie:
    Do wysokiego naczynia dać wszystkie składniki.Całość dobrze zmiksować.Przelać do wysokiej szklanki i wrzucić 2 gałki lodów. piotr.s.gie@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  76. pół szklanki śmietany 30%
    pół szklanki poziomek
    sok z połowy limonki
    pół czekolady gorzkiej

    śmietankę schłodzić i ubić.Dodawać porcjami roztopioną w kąpieli wodnej czekoladą( ale lekko ostudzoną) i ciągle ubijać.Dodać sok z limonki i porcjami dodawać poziomki.Delikatnie zamieszać.Pycha ALA adesadlo@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  77. Koktajl sojowy z bananem

    Składniki:
    - mały banan
    - 1/2 szklanki soku pomarańczowy z cząstkami miąższu
    - 1/2 szklanki waniliowego mleczka sojowego
    - 2 łyżki rodzynek
    - 3 łyżki zarodków pszennych
    - łyżeczka miodu

    Miksuję małego banana z 1/2 szklanki soku pomarańczowego z cząstkami miąższu i 1/2 szklanki waniliowego mleczka sojowego. Dodaję 2 łyżki rodzynek. Całość posypuję 3 łyżkami podprażonych zarodków pszennych i polewam łyżeczką miodu.

    karolina2701@onet.eu

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy pozostawiony wpis :)