sobota, 22 czerwca 2013

Owsianka jogurtowa na zimno


Owsianka jogurtowa na zimno

Bardzo prosty, szybki, smaczny i zdrowy deser, który również może być wspaniałą propozycją na śniadanie czy lekką kolację. Najczęściej przygotowuję owsiankę na ciepło, jednak w ostatnich dniach jest tak upalnie, że postanowiłam spróbować wersji na zimno :) Do deseru można użyć dowolnych owoców bądź konfitury.

Owsianka jogurtowa na zimno

Przepis własny

Owsianka jogurtowa na zimno

Składniki na 1 dużą porcję lub 2 mniejsze:
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 250 ml jogurtu owocowego
  • garść truskawek
  • 1 banan
  • sok z cytryny
 
Płatki owsiane wsypuję do miseczki, zalewam jogurtem, mieszam i wstawiam do lodówki na kilka godzin lub na całą noc aż płatki napęcznieją. Truskawki myję, obieram szypułki i kroję na kawałki. Banana obieram, kroję na plasterki i skrapiam sokiem z cytryny. 
Do dwóch kieliszków lub szklaneczek kładę pokrojonego banana, wykładam jogurt z płatkami owsianymi oraz truskawki. Od razu podaję.
 
Smacznego! :) 

Owsianka jogurtowa na zimno

3 komentarze:

  1. Bardzo lubię! Dobrze, że truskawki już tanieją... szkoda, że powoli kończy się sezon :(

    OdpowiedzUsuń
  2. pyszny deserek:) bardzo ładne zdjęcia:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy pozostawiony wpis :)