Jakiś czas temu pisałam Wam o kampanii
antynikotynowej, w której wzięłam udział. Tutaj
możecie przeczytać więcej. Jak już wcześniej pisałam jestem osobą niepalącą.
Jednak z papierosami miałam do czynienia, gdyż to co ludzkie nie jest mi obce
;) Na szczęście "nie nauczyłam się" palić, a dym papierosowy drażni
mnie. Ale o tym już wiecie.
Kampania "Eks-palacze. Nic ich nie zatrzyma" jest hołdem dla osiągnięć
byłych palaczy w całej Europie. Zainicjowana przez Komisję Europejską kampania
zapewnia bezpłatną pomoc dzięki internetowemu narzędziu iCoach, które zostało
opracowane w oparciu o zaawansowane badania naukowe i doświadczenie psychologów
klinicznych oraz specjalistów ds. komunikacji.
Kampania Exsmokers ma na
celu uświadomienie społeczeństwu korzyści z rzucenia palenia, zarówno tych zdrowotnych jak i ekonomicznych, a także
zachęca palaczy do zerwania z nałogiem.
To nie łatwe zadanie. Jednak jest wiele
sposobów na walkę z nałogiem. Przede wszystkim silna motywacja i chęć zerwania
z nałogiem.
Palenie aż pięciokrotnie
zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca i udaru u osób w wieku poniżej 50 lat.
Wiadomo, że palenie zabija, ale wielu palaczy nadal nie zdaje sobie sprawy, jak
bardzo szkodzą osobom w swoim otoczeniu zwłaszcza najmłodszym. Palenie w
obecności dzieci jest szkodliwe, zwłaszcza w domach i samochodach.
Poniższy rysunek przedstawia
niektóre z 4 tysięcy związków chemicznych zawartych w dymie tytoniowym.
Źródło: http://modanaurode.pl/html/porady.html
Osoby, które chcą rzucić palenie zapraszam do odwiedzenia strony ExSmokers, gdzie znajdą przydatne informacje i porady pomagające w walce z tytoniowym nałogiem.
