środa, 31 maja 2017

Zielony koktajl z jarmużem


Zielony koktajl z jarmużem

Nie ma nic lepszego od sycącego, pełnego witamin i błonnika koktajlu. Dzisiejsza propozycja to połączenie zdrowego jarmużu z jabłkiem, kiwi, bananem i sokiem pomarańczowym. Przygotowanie koktajlu zajmuje mniej niż 5 minut, a efekt smakowy zadowoli najbardziej wybredne podniebienia. W takim koktajlu możemy przemycić owoce, których nie lubią dzieci. Nie trzeba się ściśle trzymać przepisu, można go dowolnie modyfikować dodając ulubione składniki.


Zielony koktajl z jarmużem

Przepis własny
 
Zielony koktajl z jarmużem
[3 porcje]

Składniki:
  • 2 szklanki soku pomarańczowego
  • 2 garście umytego jarmużu
  • 1 owoc kiwi
  • 1 duży banan
  • 1 średnie jabłko




1. Owoce obieram i kroję na kawałki.

2. Do kielicha blendera przekładam owoce i jarmuż. Całość zalewam sokiem. Włączam blender i miksuję dotąd, aż wszystkie składniki się upłynnią. 

3. W razie gdyby koktajl okazał się zbyt gęsty rozrzedzam go sokiem.

4. Gotowy koktajl przelewam do szklanek i od razu podaję.


Smacznego! :) 
 

1 komentarz:

Dziękuję za każdy pozostawiony wpis :)